Kalkulator przyrostu masy ciała w ciąży
Zdrowy zakres przyrostu masy ciała w zależności od BMI sprzed ciąży
Zrób zdjęcie, a AI zapisze Twój posiłek. Dieta i treningi w jednej aplikacji.Pobierz darmową aplikacjętygodni ciąży (1–42)
Kalkulator przyrostu masy ciała w ciąży
To, ile należy przytyć w ciąży, zależy głównie od BMI sprzed ciąży. Ten kalkulator stosuje powszechnie używane wytyczne Institute of Medicine (IOM) z 2009 roku dla ciąży pojedynczej: wpisz wagę i wzrost sprzed ciąży, aby poznać swoją kategorię BMI i zalecany całkowity przyrost, a następnie dodaj bieżący tydzień i wagę, aby zobaczyć zalecany zakres do tej pory oraz sprawdzić, czy jesteś na właściwej drodze. To tylko ogólne wskazówki — lekarz lub położna mogą zalecić inny cel.
Na podstawie wytycznych IOM z 2009 roku dla ciąży pojedynczej. Wyłącznie informacje ogólne — zawsze stosuj się do zaleceń lekarza lub położnej.
Często zadawane pytania
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.