Calculator raport colesterol
Total/HDL, LDL/HDL și non-HDL din analizele tale lipidice
Fă o poză, iar AI îți înregistrează masa. Dietă și antrenamente într-o singură aplicație.Descarcă aplicația gratuitCalculator raport colesterol
Doar valoarea colesterolului total spune puțin — rapoartele contează mai mult. Acest calculator determină raportul total-HDL (un indicator puternic al riscului cardiac, ideal sub 3.5), raportul LDL-HDL și colesterolul non-HDL (tot, în afară de HDL-ul protector). Introdu valorile din analizele tale lipidice în mg/dL. Rapoarte mai mici înseamnă în general un risc cardiovascular mai mic, dar țintele sunt individuale, așa că interpretează întotdeauna rezultatele cu medicul tău.
Informații generale, nu un diagnostic. Țintele de colesterol depind de riscul tău general — discută rezultatele cu medicul tău.
Cum să îți citești rezultatul
La raportul CT/HDL, cu cât mai mic, cu atât mai bine, fiindcă înseamnă că o parte mai mare din colesterolul tău este HDL-ul protector. Ca reper aproximativ, sub circa 3,5 e considerat ideal, în jur de 5 e mediu, iar mult peste 5 se leagă de un risc cardiovascular în creștere. Un HDL ridicat trage raportul în jos chiar și când colesterolul total pare mare, motiv pentru care raportul poate spune mai mult decât o singură cifră.
Cum să folosești acest calculator al raportului de colesterol
Colesterol total: 200 mg/dL; Colesterol HDL (bun): 50 mg/dL; Colesterol LDL (rău) (opțional): 120 mg/dL. → Calculează. Informații generale, nu un diagnostic. Țintele de colesterol depind de riscul tău general — discută rezultatele cu medicul tău.
Știința din spatele raportului
Raport total / HDL = 200 / 50 = 4.0. Raport LDL / HDL = 120 / 50 = 2.4. Colesterol non-HDL = 200 − 50 = 150 mg/dL.
Limite și sfaturi practice
Aceasta este o estimare educativă, nu un diagnostic: riscul tău real depinde și de tensiune, glicemie, fumat, vârstă și istoricul familial, așa că folosește un profil lipidic pe nemâncate și discută cifrele cu medicul tău. Rapoartele se schimbă cu alimentația, mișcarea și renunțarea la fumat, care de obicei cresc HDL-ul și îmbunătățesc echilibrul. Pentru o imagine mai completă, combină-l cu calculatorul de IMC de la CaloNote și cu instrumentul pentru raportul talie-șold, și folosește aplicația CaloNote ca să urmărești aceste obiceiuri.