Beregner for Samlet Kropsvand
Estimer vandet i din krop på Watson-måden
Tag et billede, og AI registrerer dit måltid. Kost og træning i én app.Hent appen gratisKøn
Beregner for Samlet Kropsvand
Vand er den største enkeltbestanddel i den menneskelige krop. Denne beregner estimerer dit samlede kropsvand (TBW) i liter og som en andel af kropsvægten ved hjælp af den validerede Watson-formel, som bruger alder, køn, højde og vægt. TBW udgør typisk omkring 50–65% af kropsvægten — højere hos mænd og hos slankere personer, og lavere ved mere kropsfedt, fordi fedt indeholder lidt vand. Det bruges inden for ernæring, nyrebehandling og væskestyring som en grundlæggende reference.
Estimat med Watson-formlen. Det samlede kropsvand udgør typisk omkring 50–65% af kropsvægten (højere hos mænd og slankere personer, lavere ved mere kropsfedt). Væskebehov og klinisk brug bør bekræftes af en fagperson.
Ofte stillede spørgsmål
- What is total body water and why does it matter?
- Total body water (TBW) is the total volume of fluid in your body, both inside and outside your cells. It's central to circulation, temperature control and nutrient transport, and typically makes up a little over half of adult body weight.
- How is total body water calculated?
- This calculator uses the Watson formula, which estimates TBW in litres from your age, sex, height and weight using sex-specific equations. Enter those four values and it returns your estimated litres of body water and that water as a percentage of body weight.
- What percentage of body weight should be water?
- Total body water is generally around 50–65% of body weight, typically near 50–55% for women and 55–65% for men, declining with age and higher body fat. Leaner, more muscular bodies hold a higher water percentage since muscle is water-rich.