מחשבון BMI

שאלות נפוצות

מהו BMI בריא?

BMI של 18.5–24.9 מסווג כמשקל תקין. מתחת ל-18.5 הוא תת-משקל, 25–29.9 הוא עודף משקל, ו-30 ומעלה הוא השמנה.

האם BMI מדויק עבור ספורטאים?

לא תמיד. BMI אינו מפריד שריר משומן, כך שאנשים שריריים עלולים להיראות כעודף משקל. ספורטאים צריכים לבדוק גם אחוז שומן בגוף.

כיצד אני מוריד את ה-BMI שלי?

הורד BMI על ידי ירידה בשומן באמצעות גירעון קלורי מתון ופעילות סדירה. מחשבון ה-BMI של CaloNote מציג את המשקל הדרוש להגעה ל-BMI תקין.