Súlyzótárcsa-kalkulátor

Milyen tárcsák kerülnek a rúd mindkét oldalára?

Az olimpiai rúd 20 kg / 45 lb

Súlyzótárcsa-kalkulátor

Edzés közben kiszámolni, hogy milyen tárcsákat csúsztass a rúdra, lassú és hibalehetőséggel teli. Adja meg a cél össztömeget és a rúd tömegét, válasszon kg-ot vagy lb-ot, és ez a kalkulátor pontosan megmutatja, milyen tárcsákat kell felhelyezni mindkét oldalra egy szabványos tárcsakészlettel — a legnagyobb tárcsák először, pontosan úgy, ahogy felraknád őket. Ha a cél a rendelkezésre álló tárcsákkal nem érhető el pontosan, megmutatja a legközelebbi elérhető össztömeget és a kis eltérést, így módosíthatsz vagy mikrotárcsákat használhatsz.

A megjelenített tárcsák a rúd EGYIK oldalára vonatkoznak; tegye fel ugyanazokat a tárcsákat tükrözve a másik oldalra is. Használt szabványos készletek: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

Továbbiak