Þyngdaraukning reiknivél fyrir meðgöngu
Heilbrigð þyngdaraukningarsvið eftir fyrir meðgöngu BMI
AI skráir máltíðirnar þínar af mynd. Mataræði og líkamsþjálfun í einu forriti.Fáðu ókeypis appiðvikur meðgöngu (1–42)
Þyngdaraukning reiknivél fyrir meðgöngu
Hversu mikið á að þyngjast á meðgöngu fer að mestu eftir BMI fyrir meðgöngu þína. Þessi reiknivél beitir víðnotuðu Institute of Medicine (IOM) 2009 leiðbeiningunum fyrir einstæðar meðgöngur: sláðu inn þyngd og hæð þína fyrir meðgöngu til að fá BMI flokkinn þinn og ráðlagða heildaraukningu, og bættu við núverandi viku og þyngd til að sjá ráðlagða bilið hingað til og hvort þú sért á réttri leið. Þetta eru aðeins almennar leiðbeiningar - læknirinn þinn eða ljósmóðir gæti ráðlagt annað markmið.
Byggt á IOM 2009 leiðbeiningum fyrir einstæðar meðgöngur. Aðeins almennar upplýsingar - fylgdu alltaf lækninum þínum eða ljósmóður.
Algengar spurningar
- Hvað er reiknivél fyrir þungunarþyngdaraukningu?
- Það sýnir ráðlagða heildar- og vikulega þyngdaraukningu á meðgöngu miðað við BMI fyrir meðgöngu þína, samkvæmt leiðbeiningum Institute of Medicine (IOM). Það hjálpar þér að athuga hvort hagnaður þinn sé á réttri leið fyrir heilbrigða meðgöngu.
- Hvernig er heilbrigð þyngdaraukning á meðgöngu ákvörðuð?
- Ráðleggingar fara eftir BMI flokki þínum fyrir meðgöngu. Sláðu inn upphafsþyngd þína og hæð og reiknivélin notar IOM-sviðin til að gefa heildarmarkmið þitt ásamt vikulegum hraða sem búist er við á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu.