មគ្គុទ្ទេសក៍ ម៉ាស៊ីន ចេសប្រេស

ជំហានម្តងៗ

5 ជំហានសម្រាប់ការធ្វើម្តងពេញលេញ

1. 1

   ពិនិត្យទីតាំងម្ជុលទម្ងន់ និងដងថ្លឹង

   ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីននៅពេលសម្រាក សូមបញ្ជាក់ថាម្ជុលទម្ងន់ត្រូវបានអង្គុយយ៉ាងពេញលេញ ហើយសាកល្បងផ្លូវជាមួយនឹងបន្ទុកស្រាលបំផុត។ ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនមានការកែតម្រូវទីតាំងចាប់ផ្តើម សូមចាប់ផ្តើមពីការកំណត់ដែលកែងដៃរបស់អ្នកមិនធ្វើដំណើរទៅឆ្ងាយនៅពីក្រោយដងខ្លួនរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកយកចំណុចទាញ។

2. 2

   កំណត់ចំណុចទាញទៅកម្ពស់ពាក់កណ្តាលទ្រូង

   ពេល​អង្គុយ​ហើយ សូម​សម្រួល​កៅអី​ដើម្បី​ឲ្យ​ចំណុច​ទាញ​នៅ​ចន្លោះ​កណ្តាល​ទ្រូង និង​ក្រោម​ស្មា​បន្តិច។ ពិនិត្យមើលថាពួកវាមិនខ្ពស់ពេកទេដែលស្មារបស់អ្នកបត់ទៅត្រចៀករបស់អ្នក ឬទាបពេកដែលកដៃ និងកែងរបស់អ្នកធ្លាក់ចេញពីជួរ។

3. 3

   បង្កើតការគាំទ្រជាមួយនឹង backrest និងជើងទាំងពីរ

   សម្រាកឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នក ខ្នងផ្នែកខាងលើ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ក្បាលរបស់អ្នកស្រួលទល់នឹងខ្នង ដោយជើងទាំងពីររាបស្មើនៅលើឥដ្ឋ។ រុំមេដៃរបស់អ្នកជុំវិញចំណុចទាញ ហើយតម្រង់កដៃឡើងលើកំភួនដៃ បន្ទាប់មករក្សាលំនឹងស្មាត្រឡប់មកវិញ និងចុះក្រោម ហើយចងដើម្បីកុំឱ្យឆ្អឹងជំនីររីក។

4. 4

   ចុចចំណុចទាញទៅមុខ និងចូល

   ដកដង្ហើមចេញហើយចុចដៃទាំងពីរទៅមុខក្នុងល្បឿនដូចគ្នា។ ធ្វើ​តាម​អ័ក្ស​ដែល​បង្រួប​គ្នា​ដែល​ដងថ្លឹង​ណែនាំ​អ្នក​ដោយ​មិន​បណ្តោយ​ឱ្យ​ស្មា​ដើរ​ទៅ​មុខ ហើយ​ឈប់​ត្រឹម​តែ​ខ្លី​នៃ​ការ​ចាក់សោ​កែងដៃ​ពេល​ដៃ​ជិត​ត្រង់។

5. 5

   ត្រលប់ទៅជម្រៅដែលរក្សាខ្នងរបស់អ្នកនៅលើបន្ទះ

   ស្រូបចូល និងត្រឡប់ដងថ្លឹងនៅតាមផ្លូវដដែលក្នុងរយៈពេលពី 2 ទៅ 3 វិនាទី។ រក្សាចានកុំឱ្យប៉ះទង្គិច ហើយចាប់ផ្តើមពាក្យផ្ទួនបន្ទាប់ ខណៈពេលដែលទ្រូងបើកចំហ - មុនពេលដែលចំណុចទាញធ្វើដំណើរទៅឆ្ងាយពីក្រោយដងខ្លួន ឬផ្នែកខាងមុខនៃស្មាក្លាយទៅជាមិនស្រួល។

CONVERGING PATH

ចំណុចទាញ​ដើរ​តាម​អ័ក្ស​រួម​របស់​ម៉ាស៊ីន មិនមែន​ជា​បន្ទាត់​ត្រង់​ទេ។