Атгах Хүчний Харьцааны Тооцоолуур

Биеийн жинтэй харьцангуй атгах хүч

гар динамометрийн хамгийн сайн заалт, ж.нь 45

таны биеийн жин килограммаар, ж.нь 70

Атгах Хүчний Харьцааны Тооцоолуур

Түүхий атгах хүч том биетэй хүмүүст давуу байдаг тул дасгалжуулагч, эмч нар атгах хүчийг биеийн жинд харьцуулан үздэг. Гар динамометрийн заалт болон биеийн жингээ оруулбал энэ тооцоолуур таны хэвийн болгосон атгах хүч ба үнэлгээний бүсийг буцаана. Үүнийг хүч тэсвэрээ цаг хугацааны явцад хянах, биеийн янз бүрийн хэмжээгээр шударгаар харьцуулах, эсвэл атгах хүч бага байгааг тэмдэглэхэд ашигла — энэ нь арга хэмжээ авах учиртай хүлээн зөвшөөрөгдсөн эрүүл мэндийн анхааруулга юм.

Хэвийн болгосон атгах хүч гэдэг нь таны гар динамометрийн заалтыг биеийн жинд хуваасан утга юм. Энэ нь түүхий атгах хүчийг таны биеийн хэмжээнд тохируулдаг бөгөөд ерөнхий хүч, эрүүл хөгшрөлт, бүр нийт шалтгаант нас баралтын сайтар судлагдсан үзүүлэлт юм. Насанд хүрэгчдийн ерөнхий чиглэл болгож үзвэл 0.4-ээс доош харьцаа бага, 0.7–0.8-аас дээш бол хүчтэй гэж үзнэ; хэм хэмжээ нас, хүйсээр ялгаатай тул өөрийн чиг хандлагыг хянаж бай. Зонхилох гарын хоёр, гурван шахалтын хамгийн сайныг ашигла.

Бусад