BMI-kalkulator

Beregn kroppsmasseindeksen din og se det sunne vektområdet ditt

BMI-kalkulator

Kroppsmasseindeks (BMI) er vekten i kilogram delt på høyden i meter i annen. Det er et raskt screeningverktøy: en BMI på 18,5–24,9 regnes som normal. BMI skiller ikke muskler fra fett, så idrettsutøvere bør også sjekke fettprosenten.

Ofte stilte spørsmål

Hva er en sunn BMI?
En BMI på 18.5–24.9 klassifiseres som normalvekt. Under 18.5 er undervekt, 25–29.9 er overvekt, og 30 eller høyere er fedme.
Er BMI nøyaktig for idrettsutøvere?
Ikke alltid. BMI skiller ikke muskel fra fett, så muskuløse personer kan fremstå som overvektige. Idrettsutøvere bør også sjekke fettprosenten.
Hvordan senker jeg BMI-en min?
Senk BMI ved å miste fett gjennom et moderat kaloriunderskudd og regelmessig aktivitet. CaloNotes BMI-kalkulator viser vekten som trengs for en normal BMI.

Mer