เครื่องคำนวณ BMI

คำถามที่พบบ่อย

ค่า BMI ที่ดีต่อสุขภาพคือเท่าไร?

BMI 18.5–24.9 จัดเป็นน้ำหนักปกติ ต่ำกว่า 18.5 คือน้ำหนักน้อย 25–29.9 คือน้ำหนักเกิน และ 30 ขึ้นไปคืออ้วน

BMI แม่นยำสำหรับนักกีฬาไหม?

ไม่เสมอไป BMI ไม่แยกกล้ามเนื้อกับไขมัน คนกล้ามเนื้อมากจึงอาจอ่านค่าเป็นน้ำหนักเกิน นักกีฬาควรตรวจเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วย

ฉันจะลดค่า BMI ได้อย่างไร?

ลด BMI ด้วยการลดไขมันผ่านการขาดดุลแคลอรีปานกลางและกิจกรรมสม่ำเสมอ เครื่องคำนวณ BMI ของ CaloNote แสดงน้ำหนักที่ต้องไปถึง BMI ปกติ