FFMI 计算器
不受身高影响地衡量肌肉量
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FFMI 计算器
去脂体重指数(FFMI)衡量你相对于身高拥有多少肌肉，类似于 BMI，但针对的是去脂体重而非总体重。输入体重、身高和体脂率，即可得到 FFMI 以及用于比较不同身高人群的身高标准化 FFMI。标准化 FFMI 约为 25 通常被视为未使用药物且训练有素男性的大致上限(女性约为 22),因此被广泛用于评估肌肉潜力。
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