身体总水分量计算器

身体总水分量计算器

水分是人体单一成分中占比最大的部分。本计算器使用经过验证的 Watson 公式，根据年龄、性别、身高和体重，以升为单位并以占体重的百分比估算您的身体总水分量（TBW）。TBW 通常约为体重的 50–65%，男性和体型偏瘦者更高，体脂越多则越低，因为脂肪几乎不含水分。该数值在营养管理、肾脏护理和体液管理中常作为基准参考值。

采用 Watson 公式估算的结果。身体总水分量通常约为体重的 50–65%，男性和体型偏瘦者更高，体脂越多则越低。水分摄入需求及临床应用请咨询专业人士确认。