3D身材模擬器
拍張照片，AI 自動記錄飲食 — 飲食與運動，一個 App 搞定。免費下載 App用體成分數據查看自己的身材
直接輸入體成分檢測（InBody）報告中的體脂率和骨骼肌量，3D模型會基於脂肪量指數與骨骼肌指數（FMI/SMI）呈現你的體型。胸圍、腰圍、臀圍同樣會反映在模型上，骨骼肌量還會自動限制在去脂體重的生理上限內。
訓練會讓身體發生什麼變化？
在訓練模擬器中選擇強度、每週次數和飲食（減脂、維持、增肌），拖動時長滑桿，即可將考慮新手效應和性別差異的肌肉增長、體脂變化即時套用到3D模型上。開始減脂或增肌前，先預覽幾個月後的身材吧。
使用建議
做過體成分檢測的話，直接輸入報告數值查看目前體型，再輸入目標體脂率和骨骼肌量，與理想身材對比。BMI、體脂量、去脂體重也會同步計算。免費、無需註冊，手機也能用。
常見問題
- 什麼是3D身材模擬器？
- 輸入身高、體重、體脂率和骨骼肌量，即可透過互動式3D人體模型查看自己的身材。拖動滑桿，模型會即時變化。
- 可以直接輸入體成分報告的數值嗎？
- 可以。直接輸入體成分檢測報告中的體脂率和骨骼肌量即可。模型基於脂肪量指數與骨骼肌指數（FMI/SMI）計算，骨骼肌量會自動限制在去脂體重的生理上限內。
- 能看到訓練後身材的變化嗎？
- 能。選擇訓練強度、每週次數和飲食（減脂/維持/增肌），拖動時長滑桿，預計的肌肉增長和體脂變化會即時套用到3D模型上。
- 免費嗎？手機能用嗎？
- 完全免費，無需註冊。在瀏覽器中執行，手機端會切換為底部面板佈局，支援觸控旋轉和雙指縮放。