腰高比計算器

您的 WHtR 與健康風險程度

腰高比計算器

腰高比(WHtR)是腰圍除以身高。簡單的原則是讓腰圍維持在身高的一半以下(WHtR 低於 0.5)。對許多人而言,它比 BMI 更能預測代謝風險。

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