محاكي شكل الجسم ثلاثي الأبعاد
التقط صورة ليسجّل الذكاء الاصطناعي وجبتك — نظامك الغذائي وتمارينك في تطبيق واحد.حمّل التطبيق مجانًاشاهد جسمك من أرقام تكوين الجسم
أدخل نسبة الدهون وكتلة العضلات الهيكلية من تقريرك: يعمل النموذج ثلاثي الأبعاد بمؤشري كتلة الدهون والعضلات (FMI/SMI) فيتبع الفسيولوجيا الحقيقية. تنعكس أيضاً محيطات الصدر والخصر والورك، وتُحدَّد العضلات تلقائياً عند حدها الفسيولوجي.
كيف سيغيّر التمرين جسمك؟
اختر الشدة وعدد المرات أسبوعياً والنظام الغذائي (تنشيف، ثبات، تضخيم) في المحاكي ثم اسحب المدة: يُطبَّق تقدير زيادة العضلات وتغير الدهون — بما في ذلك مكاسب المبتدئين والفروق بين الجنسين — على النموذج فورياً.
طريقة الاستخدام
أدخل أرقام أحدث تقرير لديك لرؤية شكلك الحالي، ثم أدخل القيم المستهدفة لمقارنتها بهدفك. يُحسب أيضاً مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون. مجاني وبلا تسجيل ويعمل على الجوال.
الأسئلة الشائعة
- ما هو محاكي الجسم ثلاثي الأبعاد؟
- أداة تحوّل الطول والوزن ونسبة دهون الجسم وكتلة العضلات الهيكلية إلى نموذج بشري ثلاثي الأبعاد تفاعلي — فترى شكل جسمك بدلاً من مجرد أرقام. يتغير النموذج فورياً مع تحريك المؤشرات.
- هل يمكنني إدخال قيم تحليل تكوين الجسم مباشرة؟
- نعم. أدخل نسبة الدهون وكتلة العضلات الهيكلية من تقريرك. يُحسب النموذج بمؤشري كتلة الدهون والعضلات (FMI/SMI)، وتُحدَّد العضلات تلقائياً عند حدها الفسيولوجي نسبةً إلى الكتلة الخالية من الدهون.
- هل يعرض كيف سيتغير جسمي مع التمرين؟
- نعم. اختر الشدة وعدد المرات أسبوعياً والنظام الغذائي (تنشيف، ثبات، تضخيم) ثم اسحب المدة: يُطبَّق تقدير زيادة العضلات وتغير الدهون على النموذج ثلاثي الأبعاد فورياً.
- هل هو مجاني ويعمل على الجوال؟
- نعم — مجاني تماماً وبدون تسجيل. يعمل في أي متصفح، وعلى الجوال بالتدوير باللمس والتكبير بالقرص.