Kalkulačka kotoučů na činku

Jaké kotouče patří na každou stranu osy?

Olympijská osa má 20 kg / 45 lb

Kalkulačka kotoučů na činku

Zjišťovat během tréninku, jaké kotouče nasunout na osu, je pomalé a náchylné k chybám. Zadejte cílovou celkovou váhu a váhu osy, zvolte kg nebo lb, a tato kalkulačka vám ukáže přesné kotouče k naložení na každou stranu pomocí standardní sady kotoučů — nejdříve největší kotouče, přesně tak, jak byste je nasazovali. Pokud cíle nelze s dostupnými kotouči přesně dosáhnout, ukáže nejbližší dosažitelnou celkovou váhu a malý rozdíl, abyste mohli upravit zátěž nebo použít mikrokotouče.

Zobrazené kotouče jsou pro JEDNU stranu osy; stejné kotouče zrcadlově nasaďte na druhou stranu. Použité standardní sady: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

Více