Gesamtkörperwasser-Rechner

Gesamtkörperwasser-Rechner

Wasser ist der größte Einzelbestandteil des menschlichen Körpers. Dieser Rechner schätzt Ihr Gesamtkörperwasser (TBW) in Litern und als Prozentsatz des Körpergewichts mit der validierten Watson-Formel, die Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht verwendet. Der TBW liegt typischerweise bei etwa 50–65 % des Körpergewichts — höher bei Männern und schlankeren Personen und niedriger bei höherem Körperfettanteil, da Fett kaum Wasser speichert. Er dient in der Ernährung, der Nierenversorgung und im Flüssigkeitsmanagement als grundlegender Referenzwert.

Schätzung mit der Watson-Formel. Das gesamte Körperwasser liegt typischerweise bei etwa 50–65 % des Körpergewichts (höher bei Männern und schlankeren Personen, niedriger bei höherem Körperfettanteil). Flüssigkeitsbedarf und klinische Anwendung sollten mit einer Fachkraft abgeklärt werden.