Calculadora de agua corporal total
Estima el agua de tu cuerpo con el método Watson
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Calculadora de agua corporal total
El agua es el mayor componente individual del cuerpo humano. Esta calculadora estima tu agua corporal total (TBW) en litros y como porcentaje del peso corporal mediante la validada fórmula de Watson, que utiliza la edad, el sexo, la altura y el peso. El TBW suele rondar el 50–65% del peso corporal: mayor en hombres y en personas más delgadas, y menor cuando hay más grasa corporal, ya que la grasa retiene poca agua. Se utiliza en nutrición, cuidado renal y manejo de líquidos como referencia de base.
Estimación mediante la fórmula de Watson. El agua corporal total suele rondar el 50–65% del peso corporal (mayor en hombres y personas más delgadas, menor con más grasa corporal). Las necesidades de hidratación y el uso clínico deben confirmarse con un profesional.