Calculadora de FFMI
Mide la musculatura independientemente de la estatura
Sexo
Calculadora de FFMI
El Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI) mide cuánto músculo tienes en relación con tu estatura, como el BMI pero para la masa magra en lugar del peso total. Introduce tu peso, estatura y porcentaje de grasa corporal para obtener tu FFMI y el FFMI normalizado por estatura que se usa para comparar a personas de diferentes alturas. Un FFMI normalizado en torno a 25 se cita a menudo como el límite superior aproximado para un hombre sin fármacos y bien entrenado (alrededor de 22 para mujeres), por lo que se usa ampliamente para estimar el potencial muscular.
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