kogu kehavee kalkulaator
hinnake oma kehas olevat vett Watsoni viisil
AI registreerib teie toidukorrad fotolt. Dieet ja treeningud ühes rakenduses.hankige tasuta rakendusSugu
kogu kehavee kalkulaator
Vesi on inimkeha suurim üksikkomponent. See kalkulaator hindab teie kogu veekogust (TBW) liitrites ja protsendina kehakaalust, kasutades valideeritud Watsoni valemit, mis kasutab vanust, sugu, pikkust ja kaalu. TBW on tavaliselt umbes 50–65% kehakaalust – kõrgem meestel ja kõhnematel inimestel ning madalam, kui keharasv on suurem, kuna rasv mahutab vähe vett. Seda kasutatakse toitumises, neeruhoolduses ja vedelikuhalduses lähtealusena.
hinnang Watsoni valemi abil. Tüüpiline kogu keha vesi on ligikaudu 50–65% kehakaalust (kõrgem meestel ja kõhnematel inimestel, madalam, kui keharasv on suurem). Niisutamise vajadused ja kliiniline kasutamine tuleks kinnitada spetsialistiga.
korduma kippuvad küsimused
- Mis on kogu keha vesi ja miks see on oluline?
- Kogu kehavesi (TBW) on vedeliku kogumaht teie kehas nii rakkude sees kui ka väljaspool. See on vereringes, temperatuuri reguleerimises ja toitainete transpordis kesksel kohal ning moodustab tavaliselt veidi üle poole täiskasvanu kehakaalust.
- Kuidas arvutatakse kogu keha vett?
- see kalkulaator kasutab Watsoni valemit, mis hindab TBW liitrites teie vanuse, soo, pikkuse ja kaalu põhjal, kasutades soopõhiseid võrrandeid. Sisestage need neli väärtust ja see tagastab teie hinnangulise kehavee liitri ja selle vee protsendina kehakaalust.
- kui suur protsent kehamassist peaks olema vesi?
- Keha koguvesi on üldiselt umbes 50–65% kehakaalust, tavaliselt ligikaudu 50–55% naistel ja 55–65% meestel, vähenedes vanuse ja suurema keharasvaga. Lihasemates kehades on suurem veeprotsent, kuna lihased on veerikkad.