Calcolatore FFMI
Misura la muscolosità indipendentemente dall'altezza
Sesso
Calcolatore FFMI
L'indice di massa magra (FFMI) misura quanta muscolatura hai rispetto alla tua altezza — come il BMI ma per la massa magra anziché il peso totale. Inserisci peso, altezza e percentuale di massa grassa per ottenere il tuo FFMI e l'FFMI normalizzato per l'altezza, usato per confrontare persone di altezza diversa. Un FFMI normalizzato intorno a 25 è spesso citato come limite superiore approssimativo per un uomo ben allenato e senza doping (circa 22 per le donne), perciò è ampiamente usato per valutare il potenziale muscolare.
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