သင့်လျော်သောကိုယ်အလေးချိန် တွက်စက်
အရပ်အမြင့်နှင့် လိင်အလိုက် သင့်လျော်သောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်
ဓာတ်ပုံရိုက်လိုက်ရုံနဲ့ AI က အစားအစာကို မှတ်တမ်းတင်ပေးမယ် — အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်အက်ပ်တည်းမှာ။အက်ပ်ကို အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါသင့်လျော်သောကိုယ်အလေးချိန် တွက်စက်
သင့်လျော်သောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည် သင့်အရပ်အမြင့်အတွက် ကျန်းမာသောအလေးချိန်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ Devine၊ Robinson နှင့် Hamwi ပုံသေနည်းများသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသောကိန်းဂဏန်းများပေးသောကြောင့် ကိန်းတစ်ခုတည်းထက် အပိုင်းအခြားက ပိုမိုလက်တွေ့ကျသည်။ ကျန်းမာသော BMI အပိုင်းအခြား (18.5–24.9) သည် ထပ်မံစစ်ဆေးရန် အသုံးဝင်သည်။