Calculadora de IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal e veja sua faixa de peso saudável

Calculadora de IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. É uma ferramenta rápida de triagem: um IMC de 18,5 a 24,9 é considerado normal. O IMC não distingue músculo de gordura, por isso atletas também devem verificar o percentual de gordura corporal.

Perguntas Frequentes

O que é um IMC saudável?
Um IMC de 18.5–24.9 é classificado como peso normal. Abaixo de 18.5 é baixo peso, 25–29.9 é sobrepeso e 30 ou mais é obesidade.
O IMC é preciso para atletas?
Nem sempre. O IMC não separa músculo de gordura, então pessoas musculosas podem aparecer como sobrepeso. Atletas também devem verificar o percentual de gordura.
Como reduzo meu IMC?
Reduza o IMC perdendo gordura com um déficit calórico moderado e atividade regular. A calculadora de IMC do CaloNote mostra o peso necessário para um IMC normal.

Mais