Vægtskive-beregner til vægtstang

Hvilke skiver skal på hver side af stangen?

Olympisk stang er 20 kg / 45 lb

Vægtskive-beregner til vægtstang

At regne ud, hvilke skiver der skal på stangen midt i træningen, er langsomt og fejlbehæftet. Indtast din ønskede samlede vægt og stangvægten, vælg kg eller lb, og denne beregner viser de præcise skiver, du skal læsse på hver side med et standardsæt skiver — de største skiver først, præcis som du ville sætte dem på. Hvis målet ikke kan rammes præcist med de tilgængelige skiver, viser den den nærmeste opnåelige total og den lille forskel, så du kan justere eller bruge mikroskiver.

De viste vægtskiver er til ÉN side af stangen; spejl de samme skiver på den anden side. Anvendte standardsæt: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

Mere