ເຄື່ອງຄຳນວນ FFMI

ເຄື່ອງຄຳນວນ FFMI

ດັດຊະນີມວນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (FFMI) ວັດແທກວ່າທ່ານມີກ້າມຊີ້ນຫຼາຍປານໃດເມື່ອທຽບກັບສ່ວນສູງຂອງທ່ານ — ຄືກັນກັບ BMI ແຕ່ສຳລັບມວນກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແທນທີ່ນ້ຳໜັກລວມ. ໃສ່ນ້ຳໜັກ ສ່ວນສູງ ແລະ ເປີເຊັນໄຂມັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ເພື່ອຮັບເອົາ FFMI ຂອງທ່ານ ແລະ FFMI ທີ່ປັບມາດຕະຖານຕາມສ່ວນສູງ ທີ່ໃຊ້ເພື່ອປຽບທຽບຄົນທີ່ມີສ່ວນສູງຕ່າງກັນ. FFMI ທີ່ປັບມາດຕະຖານປະມານ 25 ມັກຖືກອ້າງເຖິງເປັນຂີດຈຳກັດສູງສຸດໂດຍປະມານສຳລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຝຶກຝົນດີໂດຍບໍ່ໃຊ້ຢາ (ປະມານ 22 ສຳລັບແມ່ຍິງ) ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປະເມີນສັກກະຍະພາບກ້າມຊີ້ນ.