မက်ရှင်း ချက်စ် ပရက်စ် လမ်းညွှန်

အဆင့်လိုက်

ပြည့်စုံသော ပြန်လည်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုအတွက် အဆင့် 5 ဆင့်

1. 1

   အလေးချိန် pin နှင့် လီဗာ အနေအထားကို စစ်ဆေးပါ။

   စက်အား အနားယူခြင်းဖြင့်၊ အလေးချိန် pin ကို အပြည့်ထိုင်ထားကြောင်း အတည်ပြုပြီး အပေါ့ဆုံးဝန်ဖြင့် လမ်းကြောင်းကို စမ်းသပ်ပါ။ စက်တွင် စတင်အနေအထား ချိန်ညှိမှုရှိပါက၊ လက်ကိုင်များကိုယူသောအခါ သင့်တံတောင်ဆစ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နောက်သို့ ဝေးမသွားနိုင်သော ဆက်တင်တွင် စတင်ပါ။

2. 2

   လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်အလယ် အမြင့်သို့ သတ်မှတ်ပါ။

   ထိုင်ပြီးသည်နှင့် ထိုင်ခုံကို ချိန်ညှိပြီး လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်အလယ်နှင့် ပခုံးအောက်အနည်းငယ်ကျအောင် ထိန်းပေးပါ။ သင့်ပခုံးများသည် နားရွက်ဆီသို့ နိမ့်ကျသွားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်ကောက်ဝတ်နှင့် တံတောင်ဆစ်များ မျဉ်းကြောင်းမှ ကျွတ်ထွက်စေရန် ၎င်းတို့သည် အလွန်မြင့်မားခြင်းမရှိကြောင်း စစ်ဆေးပါ။

3. 3

   ကျောခုံနှင့် ခြေနှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ပံ့ပိုးမှုတည်ဆောက်ပါ။

   သင်၏ တင်ပါးဆုံရိုး၊ နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်းကို အနားယူပါ၊ ဖြစ်နိုင်လျှင် ခြေနှစ်ဘက်လုံးကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ဖြန့်ထားကာ နောက်ကျောမှီနှင့် ဦးခေါင်းကို သက်တောင့်သက်သာထားပါ။ သင်၏လက်မများကို လက်ကိုင်များတဝိုက်တွင် ပတ်ပြီး လက်ကောက်ဝတ်ကို လက်ဖျံနှင့် စည်းပါ၊ ထို့နောက် ပခုံးများကို တည်ငြိမ်အောင် နောက်ပြန်ချကာ နံရိုးများ တောက်မသွားစေရန် ချည်နှောင်ပါ။

4. 4

   လက်ကိုင်များကို ရှေ့နှင့် အတွင်းပိုင်းကို နှိပ်ပါ။

   ရှူထုတ်ပြီး လက်ကိုင်နှစ်ခုလုံးကို တူညီသောအရှိန်ဖြင့် ရှေ့သို့ နှိပ်ပါ။ ပခုံးများကို ရှေ့သို့မရွေ့စေဘဲ လီဗာများက သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသည့် အကွေ့အကောက်များအတိုင်း လိုက်ကာ လက်နှစ်ဖက် ဖြောင့်လုနီးချိန်တွင် တံတောင်ဆစ်ပိတ်သွားရုံမျှသာ ရပ်လိုက်ပါ။

5. 5

   သင့်ကျောကို pad ပေါ်တွင်ထားရှိသည့်အနက်သို့ပြန်သွားပါ။

   ရှူသွင်းပြီး နှစ်စက္ကန့်မှ သုံးစက္ကန့်အတွင်း တူညီသောလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် လီဗာများကို ပြန်ပေးပါ။ ပန်းကန်ပြားများကို မထိမိအောင်ထားပါ၊ ရင်ဘတ်ကိုဖွင့်ထားစဉ်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါထပ်ခါစပါ—လက်ကိုင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်နောက်သို့ ဝေးကွာသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပခုံး၏ရှေ့ဘက် အဆင်မပြေမီတွင် နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။

CONVERGING PATH

လက်ကိုင်များသည် မျဉ်းဖြောင့်မဟုတ်ဘဲ စက်၏ converging arc အတိုင်းဖြစ်သည်။