Калькулятор блинов для штанги

Какие блины идут на каждую сторону грифа?

Олимпийский гриф весит 20 kg / 45 lb

Калькулятор блинов для штанги

Подбирать блины для штанги прямо во время тренировки медленно и чревато ошибками. Введите целевой общий вес и вес грифа, выберите kg или lb, и этот калькулятор покажет точные блины для загрузки на каждую сторону на основе стандартного набора блинов — сначала самые большие блины, именно так, как вы их надеваете. Если цель невозможно точно подобрать доступными блинами, он показывает ближайший достижимый итог и небольшую разницу, чтобы вы могли подкорректировать или использовать микроблины.

Показанные блины относятся к ОДНОЙ стороне грифа; повторите те же блины на другой стороне. Используемые стандартные наборы: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

Ещё