เครื่องคำนวณ Wilks

เปรียบเทียบความแข็งแกร่งอย่างเป็นธรรมตามน้ำหนักตัว

เพศ

สควอท + เบนช์เพรส + เดดลิฟต์ หรือท่ายกใดก็ได้

เครื่องคำนวณ Wilks

คะแนน Wilks สร้างความเท่าเทียมในพาวเวอร์ลิฟติงด้วยการปรับน้ำหนักรวมที่คุณยกตามน้ำหนักตัว เพื่อให้นักกีฬาที่ตัวเบากว่าและตัวหนักกว่าสามารถเปรียบเทียบกันได้อย่างเป็นธรรม กรอกเพศ น้ำหนักตัว และน้ำหนักรวมที่ยกของคุณ (สควอท + เบนช์เพรส + เดดลิฟต์ หรือท่ายกเดี่ยวใดก็ได้) เพื่อรับค่าสัมประสิทธิ์และคะแนน Wilks ของคุณ พร้อมระดับความแข็งแกร่งโดยประมาณ นี่คือสูตรความแข็งแกร่งสัมพัทธ์ที่ใช้แพร่หลายที่สุดในกีฬานี้

เพิ่มเติม