DOTS 计算器
用现代 DOTS 公式公平地比较力量
性别
深蹲 + 卧推 + 硬拉，或任意单项
DOTS 计算器
DOTS 是一种相对力量公式，在力量举中已基本取代 Wilks，IPF 也已采用。它会根据体重调整你的举起总重量，使较轻和较重的选手能够在公平的基础上进行比较。输入你的性别、体重和举起总重量(深蹲 + 卧推 + 硬拉，或任意单项),即可得到你的 DOTS 系数和分数，以及大致的力量水平。DOTS 越高，表示相对于体型的力量越强。
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