বয়স অনুযায়ী ম্যাক্রো অনুপাত

বয়স অনুযায়ী ম্যাক্রো অনুপাত

পরিসরগুলো AMDR (Acceptable Macronutrient Distribution Range) অনুসরণ করে। প্রতিটি বয়সে কার্বোহাইড্রেট ৪৫–৬৫% থাকে; ছোট শিশুদের বেশি চর্বি প্রয়োজন, এবং বৃদ্ধির সময় ও পেশি রক্ষার জন্য ৬৫ বছরের পর প্রোটিনের চাহিদা (গ্রাম/কেজি) বৃদ্ধি পায়।