Hantelscheiben-Rechner

Welche Scheiben kommen auf jede Seite der Stange?

Eine olympische Stange wiegt 20 kg / 45 lb

Hantelscheiben-Rechner

Mitten im Training auszurechnen, welche Scheiben auf die Stange gehören, ist langsam und fehleranfällig. Gib dein Ziel-Gesamtgewicht und das Stangengewicht ein, wähle kg oder lb, und dieser Rechner zeigt dir mit einem Standard-Scheibensatz die genauen Scheiben für jede Seite — die größten Scheiben zuerst, genau so, wie du sie aufstecken würdest. Lässt sich das Ziel mit den verfügbaren Scheiben nicht exakt erreichen, zeigt er das nächstmögliche Gesamtgewicht und die kleine Differenz, sodass du anpassen oder Mikro-Scheiben verwenden kannst.

Die angezeigten Scheiben gelten für EINE Seite der Stange; spiegle dieselben Scheiben auf der anderen Seite. Verwendete Standardsätze: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

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