Calculadora de discos de barra

Calculadora de discos de barra

Calcular qué discos poner en la barra durante el entrenamiento es lento y propenso a errores. Introduce tu peso total objetivo y el peso de la barra, elige kg o lb, y esta calculadora muestra los discos exactos que debes cargar en cada lado con un juego de discos estándar, los más grandes primero, tal como los colocarías. Si el objetivo no se puede igualar con exactitud con los discos disponibles, muestra el total alcanzable más cercano y la pequeña diferencia, para que puedas ajustarlo o usar microdiscos.

Los discos mostrados son para UN lado de la barra; coloca los mismos discos de forma simétrica en el otro lado. Juegos estándar usados: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.