Calcolatore DOTS
Confronta la forza in modo equo con la moderna formula DOTS
Sesso
squat + panca + stacco, o qualsiasi alzata
Calcolatore DOTS
DOTS è la formula di forza relativa che ha in gran parte sostituito Wilks nel powerlifting, anche da parte dell'IPF. Adatta il totale che hai sollevato al peso corporeo, così un atleta più leggero e uno più pesante possono essere confrontati ad armi pari. Inserisci sesso, peso corporeo e totale sollevato (squat + panca + stacco, oppure una singola alzata) per ottenere il tuo coefficiente e punteggio DOTS, oltre a un livello di forza approssimativo. Un DOTS più alto indica maggiore forza rispetto alla taglia.
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