កម្មវិធីគណនាម៉ាក្រូ

របៀបអានលទ្ធផលរបស់អ្នក

បន្ទាត់នីមួយៗបង្ហាញចំនួនក្រាមប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូមួយ ព្រមទាំងចំណែកកាឡូរីដែលវាផ្តល់។ នេះជាចំនួនសរុបពេញមួយថ្ងៃ ដូច្នេះសូមចែកវាទៅតាមអាហារ — ឧទាហរណ៍ អាហារបីពេលនិងអាហារសម្រន់មួយ។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាតួលេខដែលគួរសម្រេចឲ្យបានទៀងទាត់បំផុត ចំណែកកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់អាចប្រែប្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ វាយតម្លៃខ្លួនឯងតាមមធ្យមភាគប្រចាំសប្តាហ៍ មិនមែនតាមថ្ងៃល្អឥតខ្ចោះតែមួយថ្ងៃទេ។