ເຄື່ອງຄຳນວນ Wilks

ປຽບທຽບກຳລັງຢ່າງເປັນທຳໂດຍບໍ່ຄຳນຶງເຖິງນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍ

ເພດ

ສະຄວັອດ + ເບັນ + ເດດລິບ ຫຼື ການຍົກໃດກໍ່ໄດ້

ເຄື່ອງຄຳນວນ Wilks

ຄະແນນ Wilks ເຮັດໃຫ້ສະໜາມແຂ່ງ powerlifting ມີຄວາມສະເໝີພາບໂດຍການປັບນ້ຳໜັກລວມທີ່ທ່ານຍົກຕາມນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍ ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຍົກທີ່ເບົາ ແລະ ໜັກສາມາດຖືກປຽບທຽບຢ່າງເປັນທຳ. ໃສ່ເພດ, ນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍ ແລະ ນ້ຳໜັກລວມທີ່ຍົກ (ສະຄວັອດ + ເບັນ + ເດດລິບ ຫຼື ການຍົກດຽວໃດໜຶ່ງ) ເພື່ອຮັບຄ່າສຳປະສິດ ແລະ ຄະແນນ Wilks ພ້ອມທັງລະດັບກຳລັງໂດຍປະມານ. ມັນເປັນສູດກຳລັງສົມທຽບທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກິລານີ້.

ເພີ່ມເຕີມ