DOTS kalkulators
godīgi salīdziniet spēku ar moderno DOTS formulu
AI reģistrē jūsu maltītes no fotoattēla. Diēta un treniņi vienā lietotnē.iegūstiet bezmaksas lietotniDzimums
pietupiens + sols + pacelšana no nāves vai jebkura pacelšana
DOTS kalkulators
DOTS ir relatīvā spēka formula, kas lielā mērā ir aizstājusi Wilks pauerliftingā, tostarp ar IPF. Tas pielāgo kopējo pacelto ķermeņa svaru, lai līdzenā laukā varētu salīdzināt vieglāku un smagāku pacēlāju. Ievadiet savu dzimumu, ķermeņa svaru un kopējo pacelto kāpumu (pietupiens + sols + celšanas slodze vai jebkurš viens pacēlums), lai iegūtu DOTS koeficientu un rezultātu, kā arī aptuveno spēka līmeni. Augstāks DOTS nozīmē lielāku izturību salīdzinājumā ar izmēru.
bieži uzdotie jautājumi
- kāds ir DOTS rādītājs?
- DOTS ir koeficients, kas novērtē pauerliftinga sniegumu attiecībā pret ķermeņa svaru, tāpēc dažāda izmēra pacēlājus var salīdzināt godīgi. Tas reizina jūsu kopējo summu ar koeficientu, kas balstīts uz ķermeņa svaru, un daudzās federācijās tas lielā mērā ir aizstājis vecāko Wilks formulu.
- Kā aprēķināt savu DOTS rezultātu?
- ievadiet sacensību kopsummu (pietupiens, sols un pacelšana kopā) un ķermeņa svaru, un kalkulators izmantos polinoma koeficientu DOTS, lai atgrieztu jūsu rezultātu. Visiem atlētiem tiek izmantota vienāda formulas struktūra, ar atsevišķiem koeficientiem vīriešiem un sievietēm.
- Kāpēc izmantot DOTS, nevis Wilks?
- DOTS tika izstrādāts, lai labāk atspoguļotu mūsdienu celšanas datus un nodrošinātu godīgāku ķermeņa svaru salīdzinājumu, jo īpaši pievēršoties vecākās Wilks formulas galējībām. Augstāks DOTS rādītājs norāda uz spēcīgāku veiktspēju attiecībā pret ķermeņa svaru.