Calculator de discuri pentru bară

Ce discuri merg pe fiecare parte a barei?

Bara olimpică are 20 kg / 45 lb

Calculator de discuri pentru bară

Să-ți dai seama ce discuri să pui pe bară în mijlocul antrenamentului este lent și predispus la erori. Introdu greutatea totală țintă și greutatea barei, alege kg sau lb, iar acest calculator îți arată exact ce discuri să încarci pe fiecare parte folosind un set standard de discuri — cele mai mari discuri primele, exact așa cum le-ai pune. Dacă ținta nu poate fi atinsă exact cu discurile disponibile, afișează cel mai apropiat total realizabil și mica diferență, ca să poți ajusta sau folosi micro-discuri.

Discurile afișate sunt pentru O singură parte a barei; oglindește aceleași discuri pe cealaltă parte. Seturi standard folosite: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

Mai mult