Kalkulator moči navpičnega skoka
Največja moč, hitrost in čas letenja
AI beleži vaše obroke s fotografije. Prehrana in vadba v eni aplikaciji.Prenesite brezplačno aplikacijovaša višina navpičnega skoka, npr. 45
vaša telesna teža v kilogramih, npr. 70
Kalkulator moči navpičnega skoka
Navpični skok je najpreprostejši terenski preizkus eksplozivne moči spodnjega dela telesa, vendar sama višina skoka ne pove, koliko moči ste proizvedli. Vnesite svojo višino skoka in telesno težo in ta kalkulator bo z uporabo Sayersove enačbe vrnil vašo največjo moč, vašo relativno moč v vatih na kilogram, vašo vzletno hitrost in vaš čas letenja. Uporabite ga za spremljanje treninga skokov, primerjavo moči med športniki ali nastavitev objektivnih ciljev za eksplozivnost.
Najvišja moč uporablja Sayersovo enačbo: 60.7 × višina skoka (cm) + 45.3 × telesna masa (kg) − 2055, najbolj razširjena ocena eksplozivne moči spodnjega dela telesa iz skoka v nasprotnem gibanju. Vzletna hitrost in čas leta izhajata iz fizike projektila (v = √(2gh)). Relativna moč (W/kg) vam omogoča primerjavo športnikov različnih velikosti. Dosledno merite višino skoka - z dosegom in skokom ali skakalno blazino - da bodo številke primerljive skozi čas.
Pogosta vprašanja
- Kaj meri kalkulator moči navpičnega skoka?
- Ocenjuje eksplozivno moč, ki jo proizvedejo vaše noge med navpičnim skokom, v vatih, namesto, kako visoko ste skočili. Ta kalkulator uporablja Sayersovo enačbo, ki združuje vašo višino skoka in telesno težo za oceno največje anaerobne moči.
- Kako izračunam moč navpičnega skoka?
- Sayersova formula pomnoži višino skoka in telesno maso z nastavljenimi koeficienti za oceno največje moči v vatih. Vnesite svojo višino skoka in telesno težo in orodje bo vrnilo največjo moč, relativno moč na kilogram in čas letenja vašega skoka.
- Kaj je relativna moč in zakaj je pomembna?
- Relativna moč je konična moč, deljena s telesno težo (vati na kilogram), kar kaže, kako eksploziven si glede na svojo velikost. Omogoča pravičnejšo primerjavo med športniki različnih zgradb, saj lahko težja oseba proizvede več surovih vatov, ne da bi bila bolj eksplozivna.