Na'urar Lissafin Nauyin Horo

Na'urar Lissafin Nauyin Horo

Nauyin horo yana gaya maka yawan damuwar da zama ya ɗora, ba kawai tsawon lokacinsa ba. Shigar da yadda zaman ya yi wahala a sikelin 1–10, tsawon lokacinsa, da sau nawa kake maimaita shi, kuma wannan na'urar lissafi tana mayar da nauyin zama cikin raka'o'i na zaɓi tare da nauyin mako da aka ƙididdige ta amfani da hanyar RPE na zama da ake amfani da ita sosai (Foster). Yi amfani da ita don daidaita ranakun wahala da sauƙi da ƙara yawa cikin aminci.

Nauyin horo na RPE na zama (hanyar Foster) shi ne ƙididdigar ƙoƙarin da kake ji game da dukan zaman, 1–10, a ninka shi da tsawon lokacinsa cikin minti — yana ba da nauyi cikin raka'o'i na zaɓi (AU). Yana ɗaukar tsanani da yawa cikin lamba ɗaya kuma yana aiki ga kowane aiki ba tare da na'urar auna bugun zuciya ba. Bi diddigin nauyin mako kuma ka guji ƙara shi fiye da kusan 10% daga mako zuwa mako don sarrafa gajiya da haɗarin rauni.