កម្មវិធីគណនាល្បឿនហែលទឹក
ល្បឿនក្នុង 100 m និងល្បឿនហែលទឹករបស់អ្នក
ថតរូប នោះ AI នឹងកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក — របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ ក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ទាញយកកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃចម្ងាយសរុបដែលបានហែលទឹក ឧ. 1500
កម្មវិធីគណនាល្បឿនហែលទឹក
អ្នកហែលទឹកវាស់ការខិតខំប្រឹងប្រែងជាពេលវេលាក្នុង 100 ម៉ែត្រ មិនមែនជានាទីក្នុងមួយគីឡូម៉ែត្រទេ។ បញ្ចូលចម្ងាយដែលអ្នកបានហែលទឹក និងរយៈពេលដែលវាប្រើ នោះកម្មវិធីគណនានេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវល្បឿនក្នុង 100 m និង 50 m បូកនឹងល្បឿនរបស់អ្នកជាម៉ែត្រក្នុងមួយវិនាទី និងគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។ ប្រើវាដើម្បីកំណត់គោលដៅចន្លោះពេល គ្រប់គ្រងល្បឿនហែលទឹកចម្ងាយ ឬប្រៀបធៀបវគ្គអាងហែលទឹក និងពេលវេលាទឹកបើកចំហនៅលើមាត្រដ្ឋានតែមួយ។
ល្បឿនក្នុង 100 m គឺជាវិធីស្តង់ដារដែលអ្នកហែលទឹកប្រៀបធៀបការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ។ ល្បឿនហែលទឹកសម្រាប់ហាត់ប្រាណធម្មតាមានប្រមាណ 2:00/100 m; ការហែលទឹកប្រកួតប្រជែងបែប freestyle គឺទាបជាង 1:30/100 m ច្រើន។ ពេលវេលានៅទីនេះសន្មតថាល្បឿនថេរពេញមួយចម្ងាយ។
របៀបប្រើម៉ាស៊ីនគិតល្បឿនហែលទឹកនេះ
បញ្ចូលចម្ងាយដែលអ្នកបានហែល និងពេលវេលា; ជ្រើសឯកតាល្បឿន (ក្នុង 100 ម ឬ 50 ម) រួចចុចគណនា។ ល្បឿនរបស់អ្នកបង្ហាញភ្លាមៗ ដោយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ។
របៀបអានលទ្ធផលរបស់អ្នក
ល្បឿនគឺជាពេលវេលាក្នុងចម្ងាយកំណត់ (ឧ. 1:45 / 100 ម)។ ល្បឿនទាបជាងគឺលឿនជាង។ ប្រើវាដើម្បីរក្សាកម្លាំងស្មើគ្នា និងប្រៀបធៀបវគ្គហែលក្នុងអាង។
វិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយលេខ
ល្បឿន = ពេលវេលាសរុប ÷ ចម្ងាយ តម្រូវទៅតាមចម្ងាយកំណត់។ អាងខ្លី 25 ម ជាធម្មតាលឿនជាងអាងវែង 50 ម បន្តិច ព្រោះមានការរុញច្រើនជាង ដូច្នេះកត់សម្គាល់ប្រវែងអាង។
ដែនកំណត់ និងគន្លឹះជាក់ស្តែង
ទឹកបើកចំហគ្មានជញ្ជាំង/គន្លងទេ ដូច្នេះល្បឿនយឺតជាង។ ការសម្រាករវាងវគ្គ និងប្រសិទ្ធភាពបច្ចេកទេស (SWOLF) សំខាន់ដូចល្បឿនដែរ។ សូមមើល Swim CSS និង SWOLF Score របស់ CaloNote ហើយកត់ត្រាក្នុងកម្មវិធី CaloNote។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
- What is swim pace and what does this calculator tell me?
- Swim pace is how long it takes you to cover a fixed distance, usually expressed as time per 100 metres. This calculator takes your total swim distance and time and returns pace per 100 m and 50 m, plus speed in metres per second and kilometres per hour.
- How do I calculate my swim pace per 100 m?
- Divide your total swim time by your distance, then multiply by 100. For example, 600 metres in 12 minutes is 2:00 per 100 m. Enter your distance and finish time and the tool does this automatically across both 100 m and 50 m splits.
- What is a good swimming pace per 100 m?
- Recreational swimmers often average around 2:00–2:30 per 100 m freestyle, fitness swimmers 1:40–2:00, and competitive swimmers under 1:30. Pace depends heavily on stroke and distance, so track your own trend rather than chasing a single benchmark.