ម៉ាស៊ីនគណនាពិន្ទុ SWOLF
ពិន្ទុប្រសិទ្ធភាពហែលទឹករបស់អ្នកពីចំនួនដៃ និងពេលវេលា
ថតរូប នោះ AI នឹងកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក — របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ ក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ទាញយកកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃចំនួនដៃដែលប្រើសម្រាប់ប្រវែងអាងមួយ ឧ. 18
វិនាទីដើម្បីហែលប្រវែងនោះ ឧ. 24
ប្រវែងអាង
ម៉ាស៊ីនគណនាពិន្ទុ SWOLF
SWOLF គឺជាលេខតែមួយដ៏សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពហែលទឹក៖ បូកចំនួនដៃដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ប្រវែងមួយ ជាមួយវិនាទីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីហែលប្រវែងនោះ។ បញ្ចូលទាំងពីរ បូកនឹងប្រវែងអាងរបស់អ្នក ហើយម៉ាស៊ីនគណនានេះនឹងផ្តល់ពិន្ទុ SWOLF របស់អ្នក និងតម្លៃសមមូលក្នុង 25 m ដើម្បីឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបអាង។ ប្រើវាដើម្បីតាមដានការរីកចម្រើនបច្ចេកទេស ពីព្រោះ SWOLF ដែលធ្លាក់ចុះនៅល្បឿនដូចគ្នាមានន័យថាអ្នកទទួលបានចម្ងាយកាន់តែច្រើនពីរាល់ដៃ។
SWOLF (Swim Golf) បូកចំនួនដៃរបស់អ្នកនិងពេលវេលារបស់អ្នកគិតជាវិនាទីសម្រាប់ប្រវែងអាងមួយ។ ដូចគល់ហ្វ ទាបកាន់តែល្អ៖ អ្នកអាចបន្ថយ SWOLF ដោយហែលលឿនជាងមុន ឬដោយប្រើដៃតិចជាងមុន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ដោយសារវាបញ្ចូលគ្នាទាំងពីរ វាផ្តល់រង្វាន់ដល់ប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដ ជាជាងគ្រាន់តែខំប្រឹងខ្លាំងជាងមុន។ ប្រៀបធៀប SWOLF នៅល្បឿនដូចគ្នា និងប្រវែងអាងដូចគ្នា ហើយប្រើតម្លៃក្នុង 25 m ដើម្បីប្រៀបធៀបអាង 25 m និង 50 m។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
- What is a SWOLF score?
- SWOLF (swim golf) measures swimming efficiency by adding the seconds you take to swim one pool length to the number of strokes you used. A lower SWOLF means you cover the same distance with less time and fewer strokes, signalling better technique.
- How do I calculate SWOLF?
- Count the strokes for one length and time that same length in seconds, then add the two numbers. Enter strokes and time per length here and the calculator returns your SWOLF plus a normalised per-25 m value so you can compare different pool sizes.
- What is a good SWOLF score?
- For a 25 m pool, scores roughly in the 30s indicate strong efficiency, the 40s are typical for fitness swimmers, and higher values suggest room to improve. Because SWOLF depends on height, pool length and stroke, compare it against your own past results.