ááŸá¯ááºážááŒá±á¬ááºážáááááá¬
min/km â min/mile â km/h â mph
áá¬ááºáá¯á¶ááá¯ááºááá¯ááºáá¯á¶áá²á· AI á á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠááŸááºáááºážáááºáá±ážááẠâ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá
áºá¡ááºááºáááºážááŸá¬áá¡ááºááºááᯠá¡ááá²á· áá±á«ááºážáá¯ááºáá¯ááºáá«á០ááŒá±á¬ááºážáááº
ááŸá¯ááºážááᯠááááááá áºááŒáá·áºá á¥ááᬠ5.5 = 5:30 /km
ááŸá¯ááºážááŒá±á¬ááºážáááááá¬
á€ááŒá±á¬ááºážáááááá¬ááẠááŒá±ážáá°áá»á¬áž á¡áá¯á¶ážá¡áá»á¬ážáá¯á¶áž áá°áá áºáá±ážáá¯ááŒá áºáá±á¬ áá áºáá®ááá¯áá®áá¬áá»áŸááºáááá áºá áá áºááá¯ááºáá»áŸááºáááá áºá áá áºáá¬áá®áá»áŸááºáá®ááá¯áá®áá¬ááŸáá·áº áá áºáá¬áá®áá»áŸááºááá¯áẠá¡ááŒá¬áž ááŒá±ážááŸá¯ááºáž ááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒááºááŸá¯ááºážááᯠááŒá±á¬ááºážáá±ážáááºá áááºáááŒááºáááŒá±ážááŸá¯ááºážááᯠááŸá¬ááẠtreadmill á¡ááŒááºááŸá¯ááºážááá¯ááá·áºáá«á ááá¯á·ááá¯áẠááá¯ááºáá¶ááŒá¬ážááŒáá¯ááºááœá²á¡ááœáẠáá áºáá®ááá¯áá®áá¬áá»áŸááºáááºážááá¯ááºááᯠáá áºááá¯ááºáá»áŸááºá¡ááŒá áºááŒá±á¬ááºážáá«á áááºááá·áºá¡áá¬á០ááŒá±á¬ááºážáááºááᯠááœá±ážááŒá®áž áááºááá¯ážááá¯ááá¯ááºááá·áºáá« (ááŸá¯ááºážááᯠááááááá áºááŒáá·áºááŒá áºá 5.5 ááẠ5:30 ááá¯ááá¯ááá¯áááº)á áá®áá»áŸáá±á¬áááºááá¯ážáá±ážáá¯áá¯á¶ážááᯠáá áºááŒáá¯ááºáááºááá°áá«á
ááŒá±ážááŸá¯ááºážááá¯áááºááŸá¬ áá áºáá®ááá¯áá®áᬠááá¯á·ááá¯áẠáá áºááá¯ááºááᯠááŒááºáááºážááẠááŒá¬áá»áááºááŒá áºááŒá®ážá á¡ááŒááºááŸá¯ááºážááŸá¬ áá áºáá¬áá®áá»áŸáẠááœá¬ážááá·áºá¡ááœá¬á¡áá±ážááŒá áºáááºá 1 mile = 1.609 km ááŒá áºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áá áºááá¯ááºáá»áŸááºááŸá¯ááºážááẠáááºážááŸáá·áºáá®áá»áŸáá±á¬ áá áºáá®ááá¯áá®áá¬áá»áŸááºááŸá¯ááºážááẠá¡ááŒá²áááºáž ááááºážááá¯ááŒá®ážáááºá
áá±á¬ááºáááº
- ááŒáá¯ááºááœá²á¡áá»áááºááá·áºááŸááºážáááááá¬
- FTP á áœááºážá¡á¬áž áá¯áẠááœááºá ááº
- áá±áá°ážááŸá¯ááºáž ááœááºá ááº
- ááŸá±á¬áºáááºá ááá Ạááœááºá ááº
- áá«áá«-á¡áá±ážáá»ááẠááááºážááœááºá ááº
- áááºááŒá±áá»áŸá±á¬ááŸá á¡ááŸááẠááœááºáá»ááºá ááº
- ááŒá±ážááŒá±ááŸááºážááŸá¯ááºáž ááœááºá ááº
- áááºážáá»áŸá±á¬ááºá áẠá¡ááŸáááºááŒá±á¬ááºážáááááá¬