ပြေးခြေလှမ်းနှုန်း တွက်စက်

ပြေးခြေလှမ်းနှုန်း တွက်စက်

ခြေလှမ်းနှုန်း — တစ်မိနစ်လျှင် ခြေလှမ်းအရေအတွက် — သည် အများဆုံး ခြေရာခံသော ပြေးပုံစံ တိုင်းတာချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင်၏ ပြေးနှုန်းမပါဘဲ ၎င်းတစ်ခုတည်းဖြင့် အနည်းငယ်သာ ဆိုလိုသည်။ သင်၏ ခြေလှမ်းနှုန်းနှင့် တစ်ကီလိုမီတာအတွက် ပြေးနှုန်းကို ထည့်သွင်းပါက ဤတွက်စက်သည် သင်၏ ခြေလှမ်းအလျား၊ အရှိန်နှင့် တစ်ကီလိုမီတာအတွက် မည်မျှ ခြေလှမ်းလှမ်းသည်ကို ပြန်ပေးသည်။ ၎င်းကို ပစ်မှတ်ခြေလှမ်းနှုန်းကို ချိန်ညှိရန်၊ သင်၏ ပြိုင်ပွဲပြေးနှုန်းတွင် လိုအပ်သော ခြေလှမ်းအလျားကို နားလည်ရန် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသော နှင့် ပြင်းထန်သော ပြေးခြင်းများကို တူညီသော အခြေအနေဖြင့် နှိုင်းယှဉ်ရန် အသုံးပြုပါ။

ခြေလှမ်းနှုန်းဆိုသည်မှာ တစ်မိနစ်လျှင် မည်မျှ ခြေလှမ်းလှမ်းသည်ကို ဆိုလိုပြီး၊ ခြေလှမ်းအလျားဆိုသည်မှာ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းစီ မည်မျှ ဝေးဝေး ရောက်သည်ကို ဆိုလိုသည်။ အရှိန်သည် ခြေလှမ်းနှုန်း × ခြေလှမ်းအလျား သာဖြစ်သဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ပြေးနှုန်းတွင် ခြေလှမ်းနှုန်း မြင့်ခြင်းသည် ပိုတိုပြီး ပေါ့ပါးသော ခြေလှမ်းများကို ဆိုလိုသည်။ ပြေးသူများစွာသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 170-185 steps/min ကို ဦးတည်ကြသည်၊ အကြောင်းမှာ ပိုမြန်ပြီး ပိုတိုသော ခြေလှမ်းသည် လွန်ကဲ၍ ခြေဆန့်ခြင်းနှင့် ဆောင့်အားကို လျှော့ချတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအရာကို ပြိုင်ပွဲပြေးနှုန်းတွင် သင်၏ ခြေလှမ်းနှုန်းကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် ပစ်မှတ်ခြေလှမ်းနှုန်းက ဆိုလိုသော ခြေလှမ်းအလျားကို ကြည့်ရန် အသုံးပြုပါ။