ماشین‌حساب اسپلیت پاروزنی

اسپلیت /500 m، توان و کالری شما

مسافت پاروزده، مثلاً 2000

ماشین‌حساب اسپلیت پاروزنی

پاروزن‌ها و ورزشکاران ارگ تلاش را با اسپلیت می‌سنجند — زمان طی‌کردن 500 متر — نه دقیقه بر کیلومتر. مسافتی را که پارو زده‌اید و زمان آن را وارد کنید تا این ماشین‌حساب اسپلیت /500 m، توان معادل به وات و کالری در ساعت را با فرمول‌های Concept2 و همچنین سرعت شما به m/s و km/h را برگرداند. از آن برای تعیین اهداف اینتروال، تنظیم سرعت تست 2 km یا مقایسهٔ جلسات ارگومتر در یک مقیاس یکسان استفاده کنید.

پاروزن‌ها تلاش را با زمان لازم برای پاروزدن 500 m می‌سنجند (همان «اسپلیت»). توان و کالری از فرمول‌های Concept2 استفاده می‌کنند (watts = 2.80 / pace³، که در آن pace ثانیه بر متر است). اسپلیت 2:00/500 m یک معیار رایج تناسب اندام است؛ زیر 1:40 رقابتی محسوب می‌شود. مقادیر فرض می‌کنند که سرعت در کل مسیر ثابت است.

بیشتر