مبدل پیس تردمیل

مبدل پیس تردمیل

تردمیل‌ها سرعت را به km/h یا mph نشان می‌دهند، اما مسابقات و برنامه‌های تمرینی بر اساس پیس در هر کیلومتر یا مایل نوشته می‌شوند — و تسمه باعث می‌شود دویدن کمی آسان‌تر از جاده احساس شود. سرعت روی کنسول و شیب را وارد کنید، و این مبدل پیس شما در هر کیلومتر و در هر مایل را به‌علاوهٔ یک پیس جادهٔ صاف با تلاش برابر که برای شیب با مدل هزینهٔ دویدن مینتی (Minetti) تنظیم شده است، ارائه می‌دهد. از آن برای تعیین سرعت درست تردمیل برای یک پیس هدف یا برای مقایسهٔ جلسات تردمیل و بیرونی استفاده کنید.

کنسول تردمیل سرعت را نشان می‌دهد، نه پیس را. این ابزار سرعت تنظیم‌شده را به زمان در هر کیلومتر و هر مایل تبدیل می‌کند. چون تسمه نیروی پیشران را فراهم می‌کند و هیچ مقاومت هوایی وجود ندارد، دویدن روی تردمیل کمی آسان‌تر از دویدن در جاده است؛ یک شیب کوچک (اغلب 1%) تقریباً این تفاوت را جبران می‌کند. پیس جاده با تلاش برابر از مدل هزینهٔ دویدن مینتی (Minetti) در شیبی که تعیین می‌کنید استفاده می‌کند، تا بتوانید تلاش بیرونی را روی تردمیل تطبیق دهید یا یک تمرین تردمیل را به پیس جاده ترجمه کنید.