ماشین‌حساب سرعت صعود VAM

ماشین‌حساب سرعت صعود VAM

VAM روشی است که دوچرخه‌سواران با آن قدرت صعود را بدون توجه به مسافت یا سرعت مقایسه می‌کنند — فقط می‌سنجد چقدر سریع ارتفاع می‌گیرید. ارتفاعی که صعود کردید و مدت‌زمان آن را وارد کنید و این ماشین‌حساب VAM شما را بر حسب متر در ساعت به علاوه مدت‌زمان صعود 1000 m عمودی با همان نرخ برمی‌گرداند. از آن برای پیگیری فرم صعود، مقایسه تلاش‌ها در صعودهای مختلف و تعیین هدف برای صعود بزرگ بعدی خود استفاده کنید.

VAM (Velocità Ascensionale Media) همان متر عمودی است که در هر ساعت صعود می‌کنید — تمیزترین معیار واحد عملکرد صعود در دوچرخه‌سواری که در صعودهای بزرگ تور و جیرو محبوب شد. صعودکنندگان تفریحی تقریباً 700–1000 m/h، آماتورهای قوی 1100–1400 و حرفه‌ای‌های نخبه بیش از 1600 m/h در شیب‌های تند را مدیریت می‌کنند. این مقدار با شیب در همان تلاش افزایش می‌یابد، پس VAM را در صعودهای مشابه مقایسه کنید.