Watts na Kalorieë Sakrekenaar

Fietsrydrywing na werk en kalorieë

jou gemiddelde drywing vir die rit, bv. 200

ritlengte in minute, bv. 60

Watts na Kalorieë Sakrekenaar

Drywingmeters rapporteer watts en kilojoule, maar die meeste mense dink in kalorieë. Voer jou gemiddelde drywing en hoe lank jy gery het in, en hierdie sakrekenaar gee die meganiese werk in kilojoule en die kalorieë wat jy verbrand het terug, met 'n tipiese fietsrydoeltreffendheid van ongeveer 24%. Gebruik dit om 'n rit teen jou voeding na te gaan, pogings te vergelyk, of te verstaan hoekom kilojoule werk en verbrande kalorieë omtrent gelyk uitkom op 'n fiets.

Meganiese werk is drywing × tyd: watts maal sekondes gee joule, hier in kilojoule getoon. Fietsryers verbrand meer energie as daardie werk omdat spiere net ongeveer 24% doeltreffend is — die res word hitte. Om die werk deur 0.24 te deel en na kilokalorieë om te skakel, is hoekom 'n nuttige duimreël sê verbrande kalorieë ≈ kilojoule werk. Dit tel net oefeningsenergie, nie jou rustende metabolisme nie, en aanvaar tipiese fietsrydoeltreffendheid.

Meer