ماشینحساب طول گام
تخمین طول قدم و گام از روی قد
عکس بگیرید تا هوش مصنوعی وعدهی غذاییتان را ثبت کند — رژیم و تمرین در یک اپ.دانلود رایگان اپقد ایستاده شما، مثلاً 170
فعالیت
ماشینحساب طول گام
گامشمارها و تردمیلها به طول گام نیاز دارند و سریعترین تخمین از روی قد شما به دست میآید. قد خود را وارد کنید و پیادهروی یا دویدن را انتخاب کنید؛ این ماشینحساب طول قدم، طول کامل گام و تعداد قدمهایی که در هر کیلومتر برمیدارید را برمیگرداند. از آن برای تنظیم یک ردیاب تناسب اندام، تبدیل تعداد قدم به مسافت یا بررسی ترکیب آهنگ گام و طول گام در سرعت معمول خود استفاده کنید.
طول قدم فاصله از یک فرود پا تا فرود بعدی است؛ طول گام برابر دو قدم (یک چرخه کامل) است. این مقادیر از روی قد تخمین زده میشوند: قدم در پیادهروی ≈ قد × 0.414، قدم در دویدن ≈ قد × 0.65. گام واقعی با سرعت، طول پا و آمادگی جسمانی تغییر میکند، پس این را یک تخمین اولیه در نظر بگیرید — برای تنظیم دقیق گامشمار یا تردمیل، قدمهای خود را روی یک مسافت مشخص اندازه بگیرید.
پرسشهای متداول
- How does the stride length calculator work?
- It estimates your step and stride length from your height. Since taller people generally take longer steps, the tool applies height-based ratios for walking or running and also calculates how many steps you take to cover a kilometre.
- How do I estimate stride length from height?
- Enter your height and choose walking or running. The calculator multiplies your height by a typical ratio, around 0.41 to 0.45 for walking steps, to estimate step and stride length without needing to measure your steps directly.
- What is the difference between step length and stride length?
- Step length is the distance from one foot's heel strike to the other foot's heel strike, while stride length covers two steps, from one heel strike to the next strike of the same foot. Stride length is therefore about double your step length.