रेस टाइम प्रिडिक्टर

रेस टाइम प्रिडिक्टर

एक ईमानदार दौड़ या टाइम ट्रायल आपके अन्य दूरियों के समय का अनुमान लगा सकता है। आपने जो दूरी दौड़ी और उसमें लगा समय डालें, और यह प्रिडिक्टर प्रसिद्ध Riegel सूत्र से आपके 1500 m, 5K, 10K, 10-मील, हाफ-मैराथन और मैराथन समय का अनुमान देता है, साथ ही प्रत्येक के लिए प्रति किलोमीटर गति भी। अनुमान समान परिस्थितियों और लंबी प्रतियोगिताओं के लिए उपयुक्त प्रशिक्षण मानते हैं — ये यथार्थवादी रेस लक्ष्य और पेसिंग तय करते हैं।

यह Riegel सूत्र (T2 = T1 × (D2/D1)^1.06) का उपयोग करता है। अनुमान समान परिस्थितियों और लंबी दूरी के लिए उपयुक्त सहनशक्ति प्रशिक्षण को मानते हैं; पर्याप्त लंबी दौड़ की तैयारी के बिना, असली मैराथन समय आमतौर पर अनुमान से धीमे होते हैं।