VAM चढ़ाई गति कैलकुलेटर

VAM चढ़ाई गति कैलकुलेटर

VAM वह तरीका है जिससे साइकिल चालक दूरी या गति की परवाह किए बिना चढ़ाई की ताकत की तुलना करते हैं — यह केवल यह गिनता है कि आप कितनी तेज़ी से ऊँचाई हासिल करते हैं। आपने जितनी ऊँचाई चढ़ी और उसमें कितना समय लगा वह दर्ज करें, और यह कैलकुलेटर आपका VAM प्रति घंटा मीटर में देता है साथ ही उस दर पर 1000 m ऊर्ध्वाधर में कितना समय लगेगा। इसका उपयोग चढ़ाई फ़ॉर्म ट्रैक करने, विभिन्न चढ़ाइयों पर प्रयासों की तुलना करने और अपनी अगली बड़ी चढ़ाई के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के लिए करें।

VAM (Velocità Ascensionale Media) वह ऊर्ध्वाधर मीटर है जो आप प्रति घंटा चढ़ते हैं — साइकिलिंग में चढ़ाई प्रदर्शन का सबसे स्पष्ट एकल माप, जो प्रसिद्ध टूर और जिरो की चढ़ाइयों पर लोकप्रिय हुआ। शौकिया चढ़ाई करने वाले लगभग 700–1000 m/h संभालते हैं, मजबूत एमेच्योर 1100–1400, और कुलीन पेशेवर खड़ी ढलानों पर 1600 m/h से अधिक। यह समान प्रयास पर ढलान के साथ बढ़ता है, इसलिए समान चढ़ाइयों पर VAM की तुलना करें।